Baila Mamá | 4 Sesiones
Clases llenas de música y movimiento para embarazadas y mamás con bebé. Una manera divertida de mantenerse activas, liberar el estrés y compartir un momento especial.
¿Cómo te ayudamos a mantenerte activa y feliz bailando?
Disfruta de un espacio lleno de ritmo, energía y hermosa conexión con otras mamis.
Liberación de Estrés
Bailar libera endorfinas que mejoran tu estado de ánimo de manera inmediata.
Acondicionamiento
Mejora tu resistencia y coordinación corporal de forma muy divertida y sin impacto.
Tribu de Mamás
Comparte experiencias, anécdotas y haz tribu en una de las etapas más bellas de tu vida.
Tú eliges dónde quieres bailar
Únete a nuestra tribu de mamás desde la comodidad de tu sala o ven a disfrutar de la energía de nuestras sedes presenciales.
Nuestras Sedes
- Libera endorfinas, reduce el estrés y mejora tu estado de ánimo.
- Mantente activa y fortalece tu cuerpo de una forma muy divertida.
- Conecta y comparte experiencias con una hermosa tribu de mamás.
- Mejora la coordinación, el equilibrio y la resistencia física.
- Disfruta de un momento especial de conexión musical con tu bebé.
Preguntas
Frecuentes
Si sigues teniendo dudas, puedes contactarte con nuestras asesoras y te ayudaremos con gusto.
Resolver mis dudas¿Necesito tener experiencia previa bailando?
¡Para nada! Las coreografías son súper sencillas, divertidas y adaptadas para que cualquier mami pueda seguirlas sin ningún problema.
¿Es seguro bailar durante el embarazo?
Totalmente. Los movimientos están diseñados por especialistas para evitar impactos fuertes y proteger tu suelo pélvico y articulaciones.
¿Puedo asistir si ya tuve a mi bebé?
¡Sí! Este espacio está pensado tanto para mamitas gestantes como para quienes desean retomar la actividad física y divertirse junto a sus bebés.
¿Qué ropa debo usar para las clases?
Te recomendamos usar ropa deportiva muy cómoda, zapatillas que te den un buen soporte y llevar siempre tu botella de agua.